Este prompt no busca eliminar al ego, sino reajustarlo. Es una invitación a poner el foco en aquello que nos descentra. Pequeños detalles que pasamos por alto porque el ego está ocupado en hacernos creer que tenemos la razón.
El ego es necesario. Nos da estructura, nos ayuda a tener una identidad y movernos en el mundo. Pero tiene tanto poder que tiende a inflarse. Y cuando lo hace, distorsiona nuestra percepción, enturbia el entendimiento y limita nuestra conexión con los demás.
Tanto el ego que se engrandece como el que se victimiza son formas desmesuradas de lo mismo: una identidad sobredimensionada que ya no ve al otro, solo a sí misma.
Disminuye la relevancia del personaje al 20%
Nuestra mente construye un personaje con el que nos identificamos: roles, logros, etiquetas, estilos. Pero eso es solo una capa. Cuando ese personaje dirige todo, nos alejamos de lo real. Bajarle el volumen no es desaparecer, es hacerle espacio a lo que somos más allá del guion.
Sube la intuición, la bondad y la humildad al 80%
La intuición es conexión directa con lo que ya sabemos sin pensarlo. La bondad suaviza los límites. La humildad nos devuelve al suelo fértil del aprendizaje. Estas cualidades no necesitan brillar; solo necesitan permiso para guiar.
Desvincula la cantidad de conocimientos del valor del individuo
Aprender es necesario, pero confundir los datos que acumulas con lo que vales es limitarte. La información puede abrir ayudarte a entender, pero solo se convierte en sabiduría cuando pasa por tu propia experiencia. Lo que viene de otros, si no se digiere, no es aprendizaje: es solo opinión.
Localiza los sesgos, miedos y falsas creencias y bórralos
Todos cargamos filtros mentales que alteran nuestra visión: miedos que nos protegen en exceso, creencias que ya no aplican, juicios automáticos. Detectarlos es un acto de liberación. Borrarlos es percibir de nuevo.
Desasocia tu valor del que te dan los demás
El reconocimiento externo es agradable, pero no define tu esencia. Tu valor no fluctúa con la opinión de los demás, porque esa opinión está sesgada por su propia subjetividad. Una opinión dice más de quien la emite que de quien es evaluado.
Desactiva interpretar a los demás desde el yo
Tendemos a creer que nuestra forma de pensar y actuar es un estándar, y la usamos como termómetro para medir el comportamiento de los demás. Pero cada persona lleva consigo una subjetividad propia, que condiciona su forma de ver, sentir y responder al mundo. No tenemos las claves exactas del otro; podemos intuir, pero no afirmar. Interpretar desde el yo es reducir la complejidad del otro a nuestro marco mental.
Tal vez, con solo observarlo, puedas hacer mucho más de lo que crees.
Pero cuidado… es astuto.
Incluso en los momentos de mayor humildad, sigue al acecho.